JAMFYA®

JAMFYA® ist ein energiegeladenes Dance- und Fitnessworkout, das komplett auf original jamaikanischen Dancehall-Steps basiert. Der Fokus liegt auf Cardio, Ausdauer, Ganzkörpertraining und vor allem auf Spaß an Bewegung und Musik. Charakteristisch sind die dynamischen Choreografien, die Kombination aus Oldschool- und Newschool-Dancehall sowie das intensive Workout durch die typische „Soft Knees“-Haltung und viele Core-Elemente. Laut dem offiziellen Konzept können dabei durchschnittlich bis zu 600 kcal pro Stunde verbrannt werden.